Une approche globale de la personne

Ma pratique clinique est basée sur une approche globale de la personne, à la fois fonctionnelle et expérientielle, et prenant en compte les différentes dimensions de la vie :

  • biologique
  • corporelle
  • environnementale
  • psychique/spirituelle
vue du sommet des arbres sur ciel bleu
image de pierres superposées en équilibre

Je m’appuie sur un modèle biopsychosocial, qui reconnait l’existence de multiples facteurs agissant en interrelation sur votre état d’être.

Ainsi je m’intéresse à votre fonctionnement psychologique, à votre ressenti et à votre histoire de vie mais aussi à votre corps (son histoire, ses douleurs, son tonus) et à votre environnement au sens large (famille, milieu de vie et de travail, environnement social).

Une approche intégrative

image d'intégration de différents facteurs

Mon approche peut être qualifiée d’intégrative car elle s’appuie sur plusieurs courants de pensée et théories du fonctionnement psychique et de l’étiologie des maladies mentales.

Théories psychodynamiques

Ces théories donnent une place centrale à l’inconscient et à son impact sur nos comportements et nos ressentis.

Parmi les nombreux principes proposés, ma pratique s’appuie en particulier sur :

  • La théorie de l’attachement (Bowlby, Winnicott)
  • Les notions de conflit intrapsychique et de défenses
  • Les structures de personnalité (Bergeron)
  • Le principe d’individuation
  • L’approche junguienne

Thérapie systémique et familiale

Elle considère la personne comme étant une partie d’un système cherchant à maintenir un état d’équilibre.
Cette approche s’appuie sur des apports théoriques provenant de champs scientifique variés :

  • Théorie générale des systèmes
  • Cybernétique
  • Théories de la communication

Cette approche inclut à la fois des éléments communicationnels, expérientiels et humanistes, cognitifs, et psychodynamiques (conflits de loyauté, transmission transgénérationnelle, etc.).  

Approche existentielle

Cette approche est souvent considérée comme une approche humaniste.

Elle place l’expérience dans l’ici et maintenant au centre de la pratique ; elle reconnaît la souffrance comme étant inhérente à la vie et liée à sa finitude, prenant en compte à la fois l’unicité de chaque être et l’universalité de notre qualité d’humain.

Approche cognitive et comportementale

J’utilise certains éléments des thérapies cognitives et comportementales (TCC), en particulier celles dites de troisième génération.

  • Analyse fonctionnelle
  • Prescription de tâche
  • Relaxation
  • Mindfulness (Pleine Conscience)
  • ACT (Acceptance & Commitment Therapy)

Neurosciences cognitives et Neurobiologie

Mon approche tient compte des apports des neurosciences quant à la compréhension des phénomènes psychiques, en particulier sur les questions de l’attention, de la mémoire et de l’apprentissage, processus impliqués dans toute situation de changement.

Ma pratique est aussi informée par les dernières découvertes en neurobiologie sur le fonctionnement cérébral et la régulation des émotions et du stress; je m’intéresse en particulier aux différentes molécules impliquées dans les systèmes de motivation et de récompense, et aux effets de l’exercice physique et du lien social sur l’équilibre psychique. 

réseau de neurones
Retour en haut