Une approche globale de la personne
Ma pratique clinique est basée sur une approche globale de la personne, à la fois fonctionnelle et expérientielle, et prenant en compte les différentes dimensions de la vie :
- biologique
- corporelle
- environnementale
- psychique/spirituelle
Je m’appuie sur un modèle biopsychosocial, qui reconnait l’existence de multiples facteurs agissant en interrelation sur votre état d’être.
Ainsi je m’intéresse à votre fonctionnement psychologique, à votre ressenti et à votre histoire de vie mais aussi à votre corps (son histoire, ses douleurs, son tonus) et à votre environnement au sens large (famille, milieu de vie et de travail, environnement social).
Une approche intégrative
Mon approche peut être qualifiée d’intégrative car elle s’appuie sur plusieurs courants de pensée et théories du fonctionnement psychique et de l’étiologie des maladies mentales.
Théories psychodynamiques
Ces théories donnent une place centrale à l’inconscient et à son impact sur nos comportements et nos ressentis.
Parmi les nombreux principes proposés, ma pratique s’appuie en particulier sur :
- La théorie de l’attachement (Bowlby, Winnicott)
- Les notions de conflit intrapsychique et de défenses
- Les structures de personnalité (Bergeron)
- Le principe d’individuation
- L’approche junguienne
Thérapie systémique et familiale
Elle considère la personne comme étant une partie d’un système cherchant à maintenir un état d’équilibre.
Cette approche s’appuie sur des apports théoriques provenant de champs scientifique variés :
- Théorie générale des systèmes
- Cybernétique
- Théories de la communication
Cette approche inclut à la fois des éléments communicationnels, expérientiels et humanistes, cognitifs, et psychodynamiques (conflits de loyauté, transmission transgénérationnelle, etc.).
Approche existentielle
Cette approche est souvent considérée comme une approche humaniste.
Elle place l’expérience dans l’ici et maintenant au centre de la pratique ; elle reconnaît la souffrance comme étant inhérente à la vie et liée à sa finitude, prenant en compte à la fois l’unicité de chaque être et l’universalité de notre qualité d’humain.
Approche cognitive et comportementale
J’utilise certains éléments des thérapies cognitives et comportementales (TCC), en particulier celles dites de troisième génération.
- Analyse fonctionnelle
- Prescription de tâche
- Relaxation
- Mindfulness (Pleine Conscience)
- ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
Neurosciences cognitives et Neurobiologie
Mon approche tient compte des apports des neurosciences quant à la compréhension des phénomènes psychiques, en particulier sur les questions de l’attention, de la mémoire et de l’apprentissage, processus impliqués dans toute situation de changement.
Ma pratique est aussi informée par les dernières découvertes en neurobiologie sur le fonctionnement cérébral et la régulation des émotions et du stress; je m’intéresse en particulier aux différentes molécules impliquées dans les systèmes de motivation et de récompense, et aux effets de l’exercice physique et du lien social sur l’équilibre psychique.
